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紀伊國屋書店ランキング

BOOKSランキング

1位

『信仰の法 -地球神エル・カンターレとは』大川隆法

信仰の法
-地球神エル・カンターレとは

大川隆法

2位

世界一かんたん定番年賀状〈2018〉

年賀状素材集編集部

3位

明るい暮らしの家計簿〈2018〉

ときわ総合サービス

4位

ざんねんないきもの事典

今泉忠明

5位

欅坂46 渡辺梨加 1st写真集『饒舌な眼差し』

渡辺梨加

DVDランキング

1位

『怪盗グルーのミニオン大脱走』スティーブ・カレル(演)

怪盗グルーのミニオン大脱走

スティーブ・カレル(演)

2位

ワンダーウーマン

ガル・ガドット(演)

3位

ぼくらの勇気 未満都市 2017 Blu-ray Disc

堂本光一(演)

4位

ぼくらの勇気 未満都市 2017

堂本光一(演)

5位

カーズ/クロスロード

オーウェン・ウィルソン(演)

CD Albumランキング

1位

『The BEST』KinKi Kids

The BEST

KinKi Kids

2位

The BEST(初回盤/Blu-ray Disc付)

KinKi Kids

3位

The BEST(初回盤/DVD付)

KinKi Kids

4位

Finally

安室奈美恵

5位

Finally(DVD付)

安室奈美恵

CD Singleランキング

1位

『世界はどこまで青空なのか?』NGT48

世界はどこまで青空なのか?

NGT48

2位

MEGRRY GO ROUND(春のセーター盤)

ばってん少女隊

3位

MEGRRY GO ROUND(怪獣黒帯盤)

ばってん少女隊

4位

MEGRRY GO ROUND(ちょ~しゅ~ハスキー盤)

ばってん少女隊

5位

MIC Drop

BTS(防弾少年団)

キノレビュー -presented by 紀伊國屋書店-

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」Eiko
どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるように
なるすごい方法
著者:Eiko
出版社:サンマーク出版
定価:1,404円

2015年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと370万回以上再生!だれもが認める「開脚の女王」EIKOさん著作。

これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけて、ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」! 基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。つまり、毎日3種類のストレッチをやります。時間はせいぜい5分程度で終わります。で、4週間後にはベターッ。(*もちろん個人差はあります)

それから本書には小説も収録してあります。題して、『開脚もできないやつが、何かを成せると思うな』 ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける(?)物語になっています。読んでみると、開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです!

小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください!



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